Le mini fasce elastiche circolari vengono utilizzate negli allenamenti con l'obiettivo di stabilizzare e attivare specifici gruppi muscolari o parti di essi, come i muscoli rotatori esterni (anca, spalla) e i muscoli dei glutei piccoli, medi e grandi.
Le bande sono uno strumento di allenamento efficace e versatile che può essere utilizzato per aumentare la forza e la stabilità nella parte superiore e inferiore del corpo.
Le bande sono uno strumento di allenamento efficace e versatile che può essere utilizzato per aumentare la forza e la stabilità nella parte superiore e inferiore del corpo.
Le bande sono uno strumento di allenamento efficace e versatile che può essere utilizzato per aumentare la forza e la stabilità nella parte superiore e inferiore del corpo.