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Piccole e portatili per i viaggi e per essere inserite in una borsa da allenamento. Le fasce elastiche sono uno strumento di allenamento efficiente e versatile che può essere utilizzato per aumentare la forza e la stabilità nella parte superiore e inferiore del corpo.
Sono ideali per gli esercizi di movimento laterale, l'attivazione dei muscoli dell'anca e del gluteo e la stabilizzazione delle spalle.