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Ideale per il potenziamento muscolare o il lavoro dell'equilibrio. Consente di eseguire una vasta gamma di esercizi come la torsione. Superficie testurizzata per una presa migliorata.
La palla medicinale può essere utilizzata per gli sport di squadra, nelle palestre di fitness, nei centri di riabilitazione o per la ginnastica domestica. Forniscono una resistenza aggiuntiva agli esercizi di stretching, evitando così dolori muscolari o articolari che possono verificarsi.